脂肪瘤和纤维瘤的区别主要在于以下几个方面：
1.来源不同：脂肪瘤来源于脂肪组织，纤维瘤来源于纤维结缔组织。
2.好发部位不同：脂肪瘤可发生于身体任何有脂肪的部位，好发于肩、背、颈、乳房和腹部，其次为四肢近端，少见于头面部；纤维瘤可发生于身体任何部位，好发于四肢、躯干、腹腔等部位。
3.生长速度不同：脂肪瘤通常生长缓慢，极少恶变；纤维瘤生长较快，可在数月至数年之间长大至很大。
4.质地不同：脂肪瘤质地柔软，有弹性，可移动；纤维瘤质地较硬，边界清楚，表面光滑，与周围组织无粘连。
5.症状不同：脂肪瘤一般无明显症状，较大的脂肪瘤可能会有压迫症状；纤维瘤一般也无明显症状，少数可伴有疼痛或触痛。
6.治疗方法不同：脂肪瘤一般不需要治疗，较大的脂肪瘤或有症状的脂肪瘤可手术切除；纤维瘤一般也不需要治疗，较大的纤维瘤或有症状的纤维瘤可手术切除，也可采用放疗、化疗等方法治疗。
总之，脂肪瘤和纤维瘤是两种不同的肿瘤，它们的来源、好发部位、生长速度、质地、症状和治疗方法等都有所不同。如果发现身体有肿物，应及时就医，明确诊断，并根据肿物的大小、位置、症状等因素选择合适的治疗方法。