7个月婴儿辅食添加的基本原则是从一种到多种，从少量到适量，从稀到稠，从细到粗。以下是一些适合7个月婴儿的辅食食谱：
1.蔬菜泥：将胡萝卜、南瓜、红薯等蔬菜煮熟，然后用勺子压成泥状即可。蔬菜泥可以提供丰富的维生素和膳食纤维。
2.水果泥：将苹果、香蕉、梨等水果去皮，用勺子压成泥状即可。水果泥可以提供丰富的维生素和果糖。
3.米粉糊：将米粉加入适量的水中，搅拌均匀，然后煮熟即可。米粉糊可以提供足够的碳水化合物和蛋白质。
4.蛋黄泥：将鸡蛋煮熟，取出蛋黄，用勺子压成泥状即可。蛋黄泥可以提供丰富的蛋白质、维生素和铁等矿物质。
5.肉泥：将鸡肉、牛肉、猪肉等肉类煮熟，然后用勺子压成泥状即可。肉泥可以提供丰富的蛋白质和铁等矿物质。
6.鱼泥：将鱼肉煮熟，然后用勺子压成泥状即可。鱼泥可以提供丰富的蛋白质和维生素D。
7.豆腐泥：将豆腐煮熟，然后用勺子压成泥状即可。豆腐泥可以提供丰富的蛋白质和钙等矿物质。
需要注意的是，7个月婴儿的辅食应该逐渐增加种类和数量，同时注意观察婴儿的反应，如是否过敏、消化不良等。如果婴儿出现不适反应，应该及时停止添加辅食，并咨询医生的意见。