哺乳期积乳硬块是哺乳期女性常见的问题，若不及时处理，可能会导致乳腺炎等疾病。以下是一些有效的积乳硬块疏通手法：
1.热毛巾热敷：用热毛巾热敷乳房硬块部位，每次热敷15-20分钟，每天热敷3-4次。热敷可以促进血液循环，缓解硬块。
2.按摩乳房：用手指轻轻按摩乳房硬块部位，从硬块的边缘向乳头方向按摩，以促进乳汁排出。按摩时要注意力度，不要过于用力，以免损伤乳房组织。
3.让宝宝吸吮：让宝宝吸吮乳房硬块部位，宝宝的吸吮可以促进乳汁排出，缓解硬块。如果宝宝无法吸吮，可以用吸奶器吸出乳汁。
4.改变喂奶姿势：改变喂奶姿势，让宝宝尽量吸吮乳房硬块部位，以促进乳汁排出。
5.冷敷乳房：如果乳房硬块部位红肿疼痛，可以用冷敷缓解疼痛。冷敷时要注意不要让冰块直接接触乳房皮肤，以免冻伤皮肤。
需要注意的是，如果积乳硬块严重，或者出现发热、寒战等症状，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。
此外，对于哺乳期女性，以下几点也需要注意：
1.保持良好的心情：哺乳期女性应保持良好的心情，避免过度紧张和焦虑，以免影响乳汁分泌。
2.注意饮食：哺乳期女性应注意饮食，多吃一些富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡肉、鱼肉、蔬菜、水果等，以促进乳汁分泌。
3.注意休息：哺乳期女性应注意休息，保证充足的睡眠时间，以提高身体免疫力。
4.定期哺乳：哺乳期女性应定期哺乳，让宝宝尽量吸吮乳房，以促进乳汁分泌。
5.避免挤压乳房：哺乳期女性应避免挤压乳房，以免导致乳腺炎等疾病。
总之，哺乳期积乳硬块是哺乳期女性常见的问题，通过正确的护理和治疗，可以有效缓解症状。如果症状严重，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。