经期月经量少，可以通过以下方式进行调理：
1.调整生活方式：保证充足的睡眠，避免过度劳累；均衡饮食，多摄入富含铁和蛋白质的食物，如动物肝脏、瘦肉、鸡蛋、牛奶等；保持心情愉悦，避免长期紧张和焦虑。
2.注意保暖：经期要注意保暖，避免着凉，尤其是腹部。可以使用热水袋或暖宫贴等热敷腹部，缓解疼痛和不适。
3.适度运动：适量的运动可以促进血液循环，有助于缓解经期不适，但应避免剧烈运动。
4.就医治疗：如果月经量少是由疾病引起的，如多囊卵巢综合征、子宫内膜结核等，需要及时就医，进行针对性治疗。
5.中医调理：中医认为，月经量少可能与气血不足、肾虚等有关，可以通过中药调理、针灸等方式进行治疗。
总之，经期月经量少可能是正常的，也可能是疾病引起的。如果月经量过少，应及时就医，明确原因，并采取相应的调理措施。同时，应注意生活方式的调整，保持良好的心态，有助于缓解症状。