孕妇伤风后，如果症状较轻，可以通过调整生活方式来缓解；如果症状较重，需要及时就医，在医生的指导下进行治疗。以下是具体的建议：
1.调整生活方式：
多休息：保证充足的睡眠，有助于提高身体免疫力，缓解伤风症状。
补充水分：多喝水可以缓解喉咙疼痛和咳嗽等症状，同时有助于排出体内毒素。
注意保暖：避免着凉，尤其是头部和脚部。可以多穿衣服、戴帽子和围巾等。
保持室内空气流通：定时开窗通风，保持室内空气新鲜，但要避免直接吹风。
饮食清淡：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，可以多吃一些富含维生素C的水果和蔬菜，如橙子、柠檬、草莓、西红柿等。
2.药物治疗：
如果伤风症状较为严重，如发热、咳嗽、喉咙疼痛等，可以在医生的指导下使用一些药物进行治疗。但需要注意，有些药物可能会对胎儿产生不良影响，因此在使用前一定要咨询医生的意见。
避免自行用药：孕妇在使用任何药物之前，都应该先咨询医生的意见，尤其是在怀孕的前三个月。
总之，孕妇伤风后需要注意休息和保暖，调整饮食，保持室内空气流通。如果症状较为严重，需要及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，需要注意的是，孕妇在怀孕期间应该尽量避免感染疾病，保持良好的生活习惯和饮食习惯，以提高身体免疫力。