躺着站起来头晕眼黑，医学上称为“直立性低血压”，也叫“体位性低血压”。主要是由于体位的改变，如从平卧位突然转为直立，或长时间站立发生的低血压。
当人躺着时，血液由于地心引力的原因，集中在身体下部，而站起来时，血液不能及时供应到大脑，导致大脑短暂性缺血，从而引起头晕、眼黑。此外，长期卧床、服用某些药物（如降压药、镇静药等）、营养不良、贫血、低血糖、颈椎病等也可能导致直立性低血压。
出现这种情况时，应立即躺下或坐下，以避免摔倒受伤。同时，可以喝一些糖水或盐水，以补充血容量。如果头晕眼黑的症状持续不缓解，或伴有其他不适，如心慌、呼吸困难、乏力等，应及时就医，进行相关检查和治疗。
为了预防直立性低血压的发生，平时应注意以下几点：
1.改变体位时，动作要缓慢，避免突然改变体位。
2.长时间站立或坐着时，应定期活动下肢，促进血液循环。
3.饮食应均衡，避免节食或暴饮暴食。
4.戒烟限酒。
5.避免服用可引起直立性低血压的药物。
6.积极治疗原发病，如贫血、低血糖、颈椎病等。
总之，躺着站起来头晕眼黑是一种常见的症状，如果经常发生或伴有其他不适，应引起重视，及时就医，以排除潜在的健康问题。