女人小腹摸着有疙瘩，可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的情况：
1.脂肪瘤：这是一种良性肿瘤，通常生长缓慢，质地柔软，可移动，无明显症状。如果疙瘩较小，不影响生活，可定期观察。如果疙瘩较大，或出现疼痛、瘙痒等症状，可考虑手术切除。
2.皮脂腺囊肿：这是由于皮脂腺排泄管阻塞，皮脂腺囊状上皮被逐渐增多的内容物膨胀所形成的潴留性囊肿。其特点为缓慢增长的良性病变。囊内有白色豆渣样分泌物。一般无自觉症状，如继发感染时可有疼痛、化脓。
3.腹股沟疝：腹腔内脏器通过腹股沟区的缺损向体表突出所形成的疝，俗称“疝气”。肿块通常在站立、行走、咳嗽或用力时出现，平卧或用手推送，肿块可回纳腹腔。
4.盆腔炎性疾病：女性上生殖道及其周围组织的炎症，主要包括子宫内膜炎、输卵管炎、输卵管卵巢脓肿、盆腔腹膜炎。炎症可局限于一个部位，也可同时累及几个部位，最常见的是输卵管炎、输卵管卵巢炎。多发生在性活跃期、有月经的妇女，初潮前、绝经后或未婚者很少发生盆腔炎性疾病。若发生盆腔炎性疾病也会出现小腹肿块。
5.子宫内膜异位症：具有生长功能的子宫内膜组织出现在子宫腔被覆黏膜以外的其他部位时，称为子宫内膜异位症。异位的子宫内膜可侵犯全身任何部位，但绝大多数位于盆腔脏器和壁腹膜，以卵巢、子宫直肠陷凹、宫骶韧带等部位最常见，也可发生于腹腔、胸腔、四肢等处。
6.其他：恶性肿瘤、腹部结核、克罗恩病等也可导致小腹出现肿块。
总之，小腹摸着有疙瘩的原因有很多，如果疙瘩持续存在或伴有其他症状，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，以便明确病因，并采取相应的治疗措施。