正常精子的颜色是灰白色或略带黄色。如果禁欲时间较长，由于理化性质改变，颜色会黄些。这都是正常的。
异常的精液包括：精液呈乳白色或略带黄绿色，表明生殖道内有炎症，很可能是前列腺和精囊的化脓性感染。精液呈红色，表明精液中含有红细胞，通常称为“血精”。血精多数由精囊炎或前列腺炎所致。这类由炎症引起的血精多为淡红色。如果因血管畸形引起小血管破裂，血精呈鲜红色，并见有血凝块。
如果精液中出现黄色果冻状小颗粒，可能是精液不液化的表现。精液不液化是一种病理现象，在这种情况下，精子无法自由活动，从而导致男性不育。精液不液化常见的原因是精囊炎和前列腺炎。
总之，如果发现精液颜色异常，应及时就医，进行相关检查和治疗。