想要快速排便，可以尝试以下方法：
1.调整饮食：增加膳食纤维的摄入，多吃蔬菜、水果、全麦面包等，同时保证充足的水分摄入，有助于软化粪便，促进肠道蠕动。
2.建立良好的排便习惯：每天定时排便，即使没有便意，也可以在马桶上坐一会儿，培养排便反射。
3.适度运动：适量的运动可以促进肠道蠕动，帮助排便。可以选择散步、慢跑、瑜伽等运动方式。
4.腹部按摩：顺时针按摩腹部，刺激肠道蠕动，促进排便。
5.使用开塞露：如果以上方法都无效，可以在医生的指导下使用开塞露，但不宜长期使用。
需要注意的是，快速排便可能会导致一些不适，如腹痛、腹胀等，因此在使用方法时需要谨慎。如果便秘问题持续存在或伴有其他症状，建议及时就医，明确原因，并采取相应的治疗措施。