乳房两侧有时候会很痛，可能是以下原因引起：
1.生理原因
青春期乳房发育：女孩在青春期时，乳房开始发育，可能会感到疼痛。
经前期乳房胀痛：大多数女性在月经前会出现乳房胀满、发硬、压痛，甚至疼痛，有时还可触及结节。这是由于月经前体内雌激素水平增高，乳腺增生，乳腺间组织水肿引起的。
孕期乳房胀痛：怀孕后，乳房会逐渐增大，孕妇可能会感到乳房胀痛。
产后乳房胀痛：产后3-7天，常可出现双乳胀满、硬结、疼痛。这主要是由于乳腺淋巴潴留、静脉充盈和间质水肿及乳腺导管不畅所致。
性生活后乳房胀痛：这与性生活时乳房生理变化有关。性欲淡漠或者性生活不和谐者，因达不到性满足，乳房的充血、胀大就不易消退，或消退不完全，持续性充血会使乳房胀痛。
2.病理原因
乳腺炎：哺乳期的女性，如果乳腺导管堵塞，容易引起乳腺炎，导致乳房疼痛、红肿。
乳腺增生：乳腺增生是一种常见的乳腺疾病，主要表现为乳房疼痛、肿块等。
乳腺癌：乳腺癌早期一般无明显症状，少数患者可能会出现乳房肿块、乳头溢液、乳房皮肤改变等。当乳腺癌侵犯到乳房悬韧带或皮肤时，可能会引起乳房疼痛。
其他：肋软骨炎、胸膜炎、肺炎等胸部疾病，以及颈椎病、心脏病等，也可能会引起乳房疼痛。
如果乳房疼痛持续时间较长、程度较重，或者伴有其他症状，如乳房肿块、乳头溢液、皮肤改变等，应及时就医，进行相关检查，如乳腺超声、乳腺X线摄影、磁共振成像等，以明确诊断。
此外，女性在日常生活中应注意以下几点，有助于缓解乳房疼痛：
1.选择合适的内衣：避免穿过紧或过松的内衣，以免影响乳房血液循环。
2.保持良好的生活习惯：均衡饮食、适量运动、规律作息、减少熬夜等。
3.心理调节：保持心情愉悦，避免长期抑郁、焦虑等不良情绪。
4.定期体检：建议20岁以上的女性每年进行一次乳腺自查，35岁以上的女性每1-2年进行一次乳腺临床体检，必要时进行乳腺超声或乳腺X线检查。
总之，乳房两侧有时候会很痛可能是正常的生理现象，也可能是疾病引起的。如果疼痛持续时间较长、程度较重，或伴有其他异常症状，应及时就医，明确诊断，以便进行针对性治疗。