心脏跳得快且特别有力可能由以下原因引起：
1.生理性因素：
剧烈运动：进行剧烈运动时，身体需要更多的氧气和能量，心脏会加快跳动以满足需求。
情绪激动：紧张、兴奋、愤怒等情绪激动时，肾上腺素分泌增加，导致心跳加快。
咖啡因或刺激性饮料：摄入咖啡因或其他刺激性饮料，如咖啡、茶或能量饮料，可能刺激心脏。
吸烟：吸烟会使血管收缩，增加心脏负担，导致心跳加快。
体位改变：从卧位或坐位突然站立时，重力作用使血液回流减少，心脏需要加快跳动以满足身体需要。
2.病理性因素：
心脏疾病：如心律失常、心肌炎、心肌病、冠心病等，都可能导致心跳过快或有力。
贫血：贫血时，血液中氧气供应不足，心脏需要更努力地工作以弥补氧气不足。
甲状腺功能亢进：甲状腺激素分泌过多，会使新陈代谢加快，包括心脏的代谢，导致心跳加快。
低血糖：低血糖时，身体会通过调节心跳来增加血糖供应。
感染：某些感染性疾病，如肺炎、流感等，可能导致心跳加快。
3.药物因素：某些药物，如肾上腺素、麻黄碱、阿托品等，可直接作用于心脏或影响心脏功能，导致心跳加快。
如果心脏跳动过快或特别有力是偶尔发生的，且没有其他不适症状，可能是生理性因素引起的，无需过于担心。但如果这种情况频繁发生，或伴有胸痛、呼吸困难、头晕、乏力等不适症状，应及时就医，进行心电图、心脏超声等检查，以确定是否存在心脏疾病。
在日常生活中，保持健康的生活方式有助于维持心脏的健康，包括：
1.适度运动：每周进行适量的有氧运动，如散步、跑步、游泳等。
2.健康饮食：保持均衡的饮食，多摄入富含营养的食物，如蔬菜、水果、全谷物、低脂肪蛋白质等。
3.戒烟限酒：避免吸烟和过量饮酒。
4.控制体重：保持健康的体重，避免过度肥胖。
5.管理压力：采取有效的应对压力的方法，如放松训练、冥想、心理咨询等。
6.定期体检：定期进行身体检查，包括心电图等检查，及时发现和处理潜在的健康问题。
需要注意的是，每个人的情况可能不同，如果对心脏跳动异常有疑虑，最好咨询医生的意见，以便进行详细的评估和个性化的建议。