根据你的描述，可能是足癣，也就是人们常说的脚气。这是一种由真菌感染足部皮肤引起的皮肤病，夏季天热多汗，有利于真菌生长繁殖，所以足癣在夏季会更严重。以下是一些建议：
1.就医诊断：由于足癣有不同类型，且有时可能与湿疹、汗疱疹等其他皮肤问题同时存在，因此最好由皮肤科医生进行诊断和治疗。医生会根据症状、体征和实验室检查结果来确定具体病因，并制定相应的治疗方案。
2.注意个人卫生：保持足部清洁、干燥，每天洗脚，勤换袜子。避免与他人共用毛巾、拖鞋、洗脚盆等物品，以防交叉感染。
3.选择合适的鞋袜：选择透气、吸汗的鞋袜，避免穿不透气的鞋子，尤其是在炎热的天气里。鞋子要经常晾晒，保持干爽。
4.使用药物治疗：根据医生的建议，可以使用外用抗真菌药物，如克霉唑、酮康唑等乳膏或喷雾剂。治疗要坚持足够的时间，通常需要数周甚至数月，以确保彻底消灭真菌。如果症状严重，可能需要口服抗真菌药物。
5.避免搔抓：搔抓会导致皮肤破损，容易引起感染扩散，还可能会加重瘙痒。如果瘙痒难以忍受，可以轻轻拍打或用冷敷缓解。
6.注意饮食：均衡饮食对皮肤健康很重要，但饮食与足癣的直接关系尚不明确。
对于特殊人群，如孕妇、儿童、老年人或患有其他疾病的人，治疗方法可能会有所不同。在使用任何药物之前，最好先咨询医生的意见。此外，如果症状持续不缓解或加重，或者出现其他异常情况，如红肿、疼痛、渗出等，应及时就医复诊。
总之，足癣虽然不是严重的疾病，但如果不及时治疗，可能会引起瘙痒、脱屑、皮肤增厚等不适，还可能会传染给他人。因此，建议及时就医，遵循医生的建议进行治疗和护理。同时，注意个人卫生，保持足部清洁干燥，选择合适的鞋袜，有助于预防足癣的发生和复发。