孕妇补钙可以选择碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙锌口服溶液、乳酸钙咀嚼片等。
碳酸钙D3片：碳酸钙是含钙量最高的一种，吸收率高，与维生素D3同服，有利于钙的吸收。
葡萄糖酸钙锌口服溶液：该药物中含有葡萄糖酸钙、葡萄糖酸锌，不仅能够补钙，还可以补锌，适用于因缺钙、锌引起的疾病，比如骨质疏松、手足抽搐症、佝偻病、妊娠妇女和哺乳期妇女、绝经期妇女钙的补充。
乳酸钙咀嚼片：乳酸钙的吸收不需要胃酸的参与，吸收率高，对胃肠道刺激小。
补钙的同时还需要注意以下几点：
1.多晒太阳：晒太阳可以促进皮肤合成维生素D，维生素D可以促进钙的吸收。
2.适量运动：适量的运动可以增加骨密度，预防骨质疏松。
3.饮食调整：多吃含钙丰富的食物，如奶制品、豆制品、海鲜、坚果等。
需要注意的是，孕妇补钙应在医生的指导下进行，避免补钙过量，以免对胎儿造成不良影响。