根据你提供的信息，这个硬硬的包可能是脂肪瘤、皮脂腺囊肿、纤维瘤、肿大的淋巴结或其他肿物。以下是一些可能的原因和建议：
1.脂肪瘤：这是一种常见的良性肿瘤，通常是由于脂肪组织的异常增生引起的。它们通常是柔软的、可移动的，并且不会引起疼痛。如果脂肪瘤不影响外观或功能，通常不需要治疗。但是，如果它们增长迅速、引起疼痛或影响活动，可能需要手术切除。
2.皮脂腺囊肿：这是由于皮脂腺排泄管阻塞而导致的潴留性囊肿。它们通常是圆形的、坚硬的，并且可能会有一个小的开口，从中可以挤出白色的物质。如果皮脂腺囊肿感染，可能会引起疼痛和红肿。通常需要手术切除。
3.纤维瘤：这是一种良性肿瘤，通常是由于纤维组织的异常增生引起的。它们通常是坚硬的、可移动的，并且不会引起疼痛。如果纤维瘤不影响外观或功能，通常不需要治疗。但是，如果它们增长迅速、引起疼痛或影响活动，可能需要手术切除。
4.肿大的淋巴结：这可能是由于感染、炎症或其他原因引起的。淋巴结通常是圆形的、坚硬的，并且可以在颈部、腋窝或腹股沟等部位摸到。如果肿大的淋巴结持续存在或增长迅速，可能需要进一步检查，以确定原因。
5.其他肿物：除了上述情况之外，还可能有其他原因导致背部出现硬硬的包。例如，脊柱的病变、骨肉瘤等。
需要注意的是，以上只是一些可能的原因和建议。如果你发现背部有硬硬的包，最好及时就医，进行详细的检查和诊断。医生可能会建议进行超声、CT或其他检查，以确定肿物的性质和原因。如果肿物需要治疗，医生会根据具体情况制定相应的治疗方案。
对于一些特殊人群，如儿童、孕妇、老年人或有其他健康问题的人，医生可能会采取不同的治疗方法或进行更密切的观察。因此，在就医时，最好告知医生你的个人情况和健康状况，以便医生能够为你提供最合适的建议和治疗方案。