左脸颊抽搐可能是由以下原因引起的：
1.面部肌肉疲劳：长时间使用面部肌肉，如频繁地笑、皱眉或咀嚼，可能导致肌肉疲劳和抽搐。
2.神经问题：面部神经受到刺激或损伤，可能导致左脸颊抽搐。这种情况可能与面神经麻痹、三叉神经痛等疾病有关。
3.药物副作用：某些药物的副作用可能包括面部肌肉抽搐。如果你正在服用某种药物，并且出现了左脸颊抽搐的症状，咨询医生是否需要调整药物剂量或更换治疗方案。
4.精神压力：长期的精神压力、焦虑或紧张可能引发肌肉抽搐。
5.电解质失衡：体内电解质（如钠、钾、钙等）失衡也可能导致肌肉抽搐。
6.其他原因：眼部疾病、脑部疾病、糖尿病等也可能引起面部肌肉抽搐。
如果左脸颊抽搐持续时间较短或偶尔发生，通常不需要过于担心。然而，如果抽搐频繁、持续时间较长或伴有其他症状，如面部疼痛、麻木、视力问题等，应及时就医。医生可能会进行详细的身体检查和评估，以确定具体原因并制定相应的治疗方案。
在等待就医期间，你可以尝试以下方法来缓解症状：
1.放松面部肌肉：通过深呼吸、冥想、放松技巧等方法减轻面部肌肉的紧张。
2.避免诱因：尽量避免触发抽搐的因素，如过度用眼、长时间使用电子设备、过度疲劳等。
3.保持良好的生活习惯：均衡饮食、充足睡眠、适度运动有助于维持身体健康。
需要注意的是，对于任何健康问题，最好咨询专业医生的意见。他们能够根据具体情况提供准确的诊断和个性化的建议。