大姨妈迟迟不来但又没怀孕，可能是以下原因：
1.精神因素：长期的精神压抑、紧张、焦虑、环境改变等，可能导致内分泌失调，从而影响月经来潮。
2.过度减肥：有些女性为了追求苗条的身材，会过度节食或采取不合理的减肥方法，导致身体营养不良，影响月经来潮。
3.内分泌疾病：某些内分泌疾病，如多囊卵巢综合征、高泌乳素血症等，可能导致月经失调。
4.慢性疾病：某些慢性疾病，如慢性肝炎、肺结核、肿瘤等，可能影响身体的正常功能，导致月经推迟。
5.药物影响：某些药物，如避孕药、抗抑郁药等，可能影响月经周期。
6.卵巢功能衰退：随着年龄的增长，卵巢功能逐渐衰退，可能导致月经不规律，甚至绝经。
如果大姨妈迟迟不来但又没怀孕，建议及时就医，进行相关检查，如B超、性激素六项等，以明确原因，并采取相应的治疗措施。同时，在日常生活中，要注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累、精神紧张、情绪波动等，保持心情愉悦，合理饮食，适当运动，有助于维持月经的正常来潮。如果是疾病引起的月经失调，需要积极治疗原发疾病。