睡觉脚会抽搐，医学上称为肌肉痉挛，其原因和处理方法如下：
1.低血钙：钙离子在肌肉收缩过程中起着重要作用。当血液中钙离子浓度降低时，肌肉兴奋性增加，容易出现痉挛。老年人、孕妇、哺乳期女性以及维生素D缺乏、甲状旁腺功能减退等人群，容易因低血钙而导致睡觉脚抽搐。
治疗方法：可通过口服或静脉注射钙剂来缓解症状。同时，还应积极治疗原发病，如补充维生素D、治疗甲状旁腺功能减退等。
2.寒冷刺激：睡眠时如果脚部受到寒冷刺激，或突然暴露在寒冷的环境中，可引起腿部肌肉痉挛。
治疗方法：注意保暖，避免脚部受寒。
3.过度疲劳：白天过度劳累、长途跋涉或剧烈运动后，腿部肌肉容易处于紧张状态，晚上睡觉时可能会发生痉挛。
治疗方法：睡前可进行适度的按摩、拉伸，缓解腿部肌肉疲劳。
4.睡眠姿势不良：睡觉时姿势不正确，如长时间仰卧，使被子压在脚面，或长时间俯卧，使脚面抵在床铺上，都可能压迫腓肠肌和脚底肌肉，引起痉挛。
治疗方法：养成良好的睡眠姿势，避免压迫腿部。
5.其他：下肢动脉硬化、脑血管疾病、中毒、药物副作用等也可能导致睡觉脚抽搐。
如果睡觉脚抽搐频繁发生或伴有其他症状，如疼痛、麻木、无力等，应及时就医，进行相关检查，以明确病因，并采取相应的治疗措施。此外，平时应注意补充钙质和维生素D，避免过度劳累和长时间站立，保持良好的睡眠姿势，有助于预防睡觉脚抽搐的发生。