肛门坠胀且有便意还老放屁，可能与以下原因有关：
1.饮食因素：
食用过多产气食物：如红薯、洋葱、豆类等，可在消化道内产生较多气体，导致肛门坠胀、放屁增多。
饮食习惯改变：如暴饮暴食、过度节食等，可能导致胃肠功能紊乱，引起肛门坠胀、便意频繁。
2.肠道疾病：
炎症性肠病：如溃疡性结肠炎、克罗恩病等，可导致肠道黏膜炎症、水肿，刺激肠道蠕动增加，出现肛门坠胀、便意、放屁等症状。
肠易激综合征：是一种常见的肠道功能性疾病，常伴有腹痛、腹胀、肛门坠胀、排气增多等症状。
肠道感染：如病毒、细菌、寄生虫感染等，可引起肠道炎症，导致肛门坠胀、便意、放屁。
3.肛门疾病：
痔疮：内痔或混合痔可导致肛门坠胀、便意感，有时还会伴有便血。
肛裂：肛管皮肤裂伤后形成的小溃疡，可引起肛门疼痛、坠胀、便意等症状。
肛瘘：肛管或直肠与肛周皮肤相通的肉芽肿性管道，可出现肛门流脓、肿痛、坠胀等症状。
4.其他：
腹部受凉：腹部受寒后，可引起肠道蠕动加快，导致肛门坠胀、放屁增多。
药物副作用：某些药物，如抗生素、抗抑郁药等，可能会引起肠道菌群失调，导致肛门坠胀、便意、放屁。
精神因素：长期精神紧张、焦虑、压力过大等，可导致胃肠功能紊乱，出现肛门坠胀、便意、放屁等症状。
如果肛门坠胀、便意、放屁等症状持续不缓解或伴有其他症状，如腹痛、腹泻、便血、发热等，建议及时就医，明确原因，并进行相应的治疗。此外，日常生活中应注意饮食卫生，避免食用过多产气食物，保持良好的饮食习惯和生活习惯，避免过度劳累和精神紧张，有助于缓解症状。