维生素C和E一起吃具有一定的美容养颜、抗氧化等功效，但也需要注意一些事项。
维生素C和E都是重要的抗氧化剂，具有多种功效。维生素C可以促进胶原蛋白的合成，使皮肤更加紧致有弹性，还可以抑制黑色素的生成，减少色斑的产生；维生素E则具有抗氧化、延缓衰老的作用，可以保护细胞膜的完整性，预防心血管疾病等。两者一起吃，可以产生协同作用，增强抗氧化效果。
然而，需要注意的是，维生素C和E也有一些副作用和食用禁忌。如果摄入过量，可能会引起胃肠道不适、头痛、疲劳等症状。同时，维生素C可能会影响某些药物的疗效，如阿司匹林、降压药等。因此，在服用维生素补充剂之前，最好先咨询医生或营养师的建议，根据个人情况调整剂量。
此外，以下人群应该谨慎服用维生素C和E：
过敏体质者：可能对维生素C和E过敏，引起过敏反应。
糖尿病患者：维生素C和E可能会影响血糖控制，糖尿病患者在服用前应咨询医生。
高血压患者：大剂量的维生素E可能会升高血压，高血压患者应在医生指导下服用。
正在服用药物的人群：某些药物可能与维生素C和E发生相互作用，影响药效或增加副作用。
总之，维生素C和E一起吃具有一定的美容养颜、抗氧化等功效，但需要注意适量服用，避免过量摄入。同时，对于特殊人群，如过敏体质者、糖尿病患者、高血压患者等，应该在医生的指导下服用。如果出现不适症状，应及时停止服用并就医。