怀孕45天时，孕酮的正常参考值范围一般为75-260nmol/L。但孕酮水平可能会因个体差异和检测方法不同而有所波动。
需要注意的是，孕酮水平只是评估怀孕情况的一个指标，还需要结合其他检查结果（如超声检查）来综合判断。如果孕酮值偏低，医生可能会建议进一步检查，以排除宫外孕或先兆流产等异常情况。此外，孕酮水平在孕期会呈现出一定的变化，通常在孕早期逐渐升高，然后在孕中晚期相对稳定。
如果对孕酮值或其他孕期指标有任何疑问，建议及时咨询医生。医生会根据具体情况提供个性化的建议和指导。同时，在孕期，保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动、避免过度劳累和紧张等，也有助于维持孕期的健康。