女性左侧肋骨疼可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因和建议：
1.胸部疾病：如胸膜炎、肺炎、心脏病等，这些疾病可能导致左侧肋骨区域疼痛。如果疼痛伴随呼吸困难、咳嗽、心悸等症状，应及时就医，进行相关检查和治疗。
2.肋骨骨折或损伤：外力撞击、剧烈运动或跌倒等可能导致肋骨骨折或损伤，引起左侧肋骨疼痛。疼痛通常在受伤后立即出现，可能伴有肿胀和淤青。如果怀疑肋骨骨折，应尽快就医，进行X光或其他影像学检查，以确定骨折的程度和位置。
3.肌肉劳损或拉伤：过度使用左侧肋骨附近的肌肉，如举重、俯卧撑等运动，或长时间保持不良姿势，可能导致肌肉劳损或拉伤，引起疼痛。休息、热敷和适当的按摩可以缓解症状。
4.消化系统问题：胃溃疡、胰腺炎、胃炎等消化系统疾病也可能引起左侧肋骨下方疼痛。疼痛可能与进食有关，并伴有其他消化系统症状，如恶心、呕吐、腹胀等。如果症状持续或加重，应咨询医生进行进一步的诊断和治疗。
5.神经痛：肋间神经炎、带状疱疹等神经疾病可能导致左侧肋骨区域的疼痛。疼痛可能呈电击样、刀割样或烧灼样，有时会伴有皮肤感觉异常。医生可能会根据症状和检查结果给予相应的药物治疗。
6.其他原因：左侧肋骨疼还可能与肿瘤、感染、自身免疫性疾病等有关。这些情况较为罕见，但需要排除。
如果疼痛持续时间较长、加重或伴有其他严重症状，如呼吸困难、高热、呕吐等，应及时就医，以便明确诊断并采取适当的治疗措施。在等待就医期间，可以采取以下措施缓解疼痛：
休息：避免过度活动和劳累，尽量减少对左侧肋骨的压力。
冷敷或热敷：根据疼痛的性质和个人感受，选择冷敷或热敷。冷敷可以减轻肿胀和疼痛，热敷可以缓解肌肉紧张。
保持良好姿势：注意保持正确的坐姿和站姿，避免弯腰或扭曲身体。
按医生建议使用止痛药：如果疼痛严重影响生活，可以按医生建议使用止痛药，但应注意药物的使用剂量和时间。
需要注意的是，每个人的情况可能不同，因此最好在医生的指导下进行诊断和治疗。医生会根据具体情况进行详细的身体检查、实验室检查或影像学检查，以确定疼痛的原因，并制定个性化的治疗方案。此外，如果疼痛与怀孕、月经周期或其他特定情况有关，也应告知医生，以便进行综合评估。