一个月没有来月经的原因可能有以下几点：
1.怀孕：如果有性生活且没有采取避孕措施，月经推迟一个月可能是怀孕了。可以通过验孕棒或早孕试纸检测，或者去医院进行血液检查或B超检查来确定。
2.内分泌失调：长期的压力、情绪波动、生活不规律、过度节食等都可能导致内分泌失调，影响月经来潮。此外，某些疾病，如多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等，也可能导致内分泌紊乱。
3.卵巢功能衰退：随着年龄的增长，卵巢功能逐渐衰退，可能会出现月经不规律，甚至闭经。
4.其他因素：一些全身性疾病，如贫血、慢性肝炎、肿瘤等，也可能导致月经推迟。此外，服用某些药物，如避孕药、抗抑郁药等，也可能影响月经。
如果月经推迟一个月，建议及时就医，进行相关检查，以确定原因，并采取相应的治疗措施。同时，保持良好的生活习惯，注意休息和营养，有助于维持月经的正常来潮。对于青春期或更年期的女性，如果月经不规律，应及时咨询医生，以了解身体的变化情况。