怀孕26周时肚子发硬发紧，可能是生理性宫缩，也可能是早产的表现，需要及时就医，明确原因。
生理性宫缩通常没有明显的痛感，肚子发硬发紧的持续时间较短，间隔时间较长，而且不会逐渐加强。这种宫缩在孕妇长时间站立、行走、劳累或精神紧张时容易出现，休息后通常能够缓解。
如果肚子发硬发紧的同时伴有明显的腹痛，或者发硬发紧的程度逐渐增强、间隔时间缩短、持续时间延长，甚至伴有阴道流血、破水等症状，可能是早产的征兆。此时需要立即就医，医生会进行详细的检查，如超声检查、胎心监护等，以评估胎儿的情况，并采取相应的治疗措施。
此外，孕妇在孕期应注意休息，避免过度劳累和精神紧张，避免长时间站立和行走，避免提重物等。如果出现肚子发硬发紧的情况，应立即卧床休息，放松心情，如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。