以下是一些可以促进排卵受孕的食物：
1.谷类食物：女性在日常生活中应该适量的多吃些谷类食物，这些食物中都含有大量的植物雌激素，可促进女性排卵。
2.豆类食物：豆类食物中含有丰富的植物类雌激素，可促进女性排卵，同时，豆类食物中还含有丰富的维生素，对女性的身体健康也很有好处。
3.富含蛋白质的食物：蛋白质是人类生命活动中最重要的物质基础，是人体细胞的重要组成部分。合理补充富含优质蛋白质的食物，有益于协调男性内分泌机能以及提高精子的数量和质量。富含优质蛋白质的食物包括三文鱼、牡蛎、深海虾等深海鱼，瘦肉、蛋类、牛奶等。
4.含锌食物：锌有助于提高受孕能力，它也有助于提高卵子活力。因此备孕期间女性应该适量食用富含锌的食物。富含锌的食物包括牡蛎、虾、蛤、贝类、动物肝、胡桃仁、牛乳、豆类、麸皮及莲子等。
需要注意的是，食物对排卵受孕的影响是有限的，不能替代医学治疗。如果存在排卵问题或受孕困难，建议咨询医生或生殖专家，进行全面的评估和治疗。此外，保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、减少压力等，对于提高受孕机会也非常重要。