感冒时不建议喝红牛。
一、红牛是一种功能饮料，含有咖啡因、糖分等成分。
1.咖啡因具有兴奋神经的作用，可能会加重感冒引起的头痛、乏力等症状。
2.糖分摄入过多可能会导致痰液黏稠，加重咳嗽等症状。
二、在感冒期间，身体需要更多的水分来帮助恢复。
1.建议多喝温水或温热的白开水，以保持身体水分平衡，促进新陈代谢。
2.此外，还可以选择一些清淡易消化的食物，如粥、面条、蔬菜等，以提供身体所需的营养。
三、如果在感冒期间感到疲劳或需要提神，可以采取以下方法。
1.保证充足的睡眠，休息是最好的恢复方式。
2.可以进行适度的运动，如散步、瑜伽等，以增强身体免疫力。
3.保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。
综上所述，为了促进感冒的恢复，建议在感冒期间避免饮用红牛等功能饮料，多喝水，注意休息和饮食调理。如果症状持续加重或出现其他不适，应及时就医。