女人肾气不足的症状主要有以下几个方面：
1.月经紊乱：肾气不足可能导致月经周期不规律、经血量少或过多、经期延长等问题。
2.面色晦暗：肾气不足会影响气血运行，导致面色苍白或晦暗无光。
3.腰膝酸软：肾气虚弱会使腰膝部无力，出现腰膝酸软、疼痛等症状。
4.头晕耳鸣：肾精不足不能上充清窍，可能会引发头晕、耳鸣等症状。
5.尿频尿急：肾气不足，膀胱气化失司，可能会出现尿频、尿急、尿不尽等问题。
6.性冷淡：肾气不足可能影响生殖系统功能，导致性冷淡。
7.精神疲惫：肾气不足会使人体精力下降，出现精神疲惫、乏力等症状。
治疗方法：
1.饮食调理：多吃一些具有补肾益气作用的食物，如黑豆、黑芝麻、核桃、羊肉等。
2.中药调理：可以服用一些补肾中药，如熟地、山药、枸杞子、菟丝子等。
3.针灸按摩：通过针灸、按摩肾俞、命门、太溪等穴位，有助于调理肾气。
4.适当运动：适度的运动可以增强体质，提高肾气。
5.保持心情舒畅：避免过度紧张、焦虑等不良情绪，保持心情舒畅有助于肾气的恢复。
需要注意的是，肾气不足的症状可能因个体差异而有所不同，如果出现上述症状，建议及时就医，明确诊断，并在医生的指导下进行治疗。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯，对于调理肾气也有一定的帮助。