益母草有调经作用，一般吃3-5天就会来月经，但具体时间因人而异。
益母草是一种中药，具有活血调经的功效。如果女性月经推迟，排除怀孕后，可以在医生的指导下服用益母草来催经。通常情况下，服用益母草3-5天后，月经就会来潮。但由于每位女性的体质、月经推迟的原因以及对药物的敏感性不同，具体的来潮时间也会有所差异。
需要注意的是，益母草不是所有人都适用，以下几类人群需禁用或慎用：
孕妇禁用：益母草有兴奋子宫的作用，可能会导致流产。
气血两虚引起的月经量少者慎用：益母草可能会加重病情。
过敏体质者慎用：服用益母草后可能会出现皮疹、瘙痒等过敏反应。
此外，服用益母草期间，应注意饮食清淡，避免食用辛辣、油腻、生冷等刺激性食物，同时要保持心情愉悦，避免过度劳累和紧张。如果服用益母草后月经仍未来潮，或出现其他不适症状，应及时就医，明确原因，并在医生的指导下进行治疗。