经期时间到了肚子痛但是没有来月经，可能是以下原因导致：
1.正常的生理现象：月经来潮前，体内激素水平变化可能导致下腹坠胀、疼痛，部分女性还可能出现头痛、乳房胀痛、腰骶部酸痛等症状。这种情况一般不需要特殊处理，注意休息，避免劳累和剧烈运动，保持心情愉悦，避免紧张、焦虑等不良情绪，注意保暖，避免食用生冷、辛辣等刺激性食物，有助于缓解症状。
2.怀孕：如果有性生活史，经期推迟伴下腹疼痛，首先需要排除怀孕。可以通过验孕棒或早孕试纸检测晨尿，或者直接去医院抽血检查人绒毛膜促性腺激素（hCG），以明确是否怀孕。
3.内分泌失调：长期的精神压力过大、熬夜、情绪波动、环境改变等因素，可能导致内分泌失调，从而影响月经周期。此外，一些疾病，如多囊卵巢综合征、高泌乳素血症等，也可能导致内分泌失调，引起月经紊乱。
4.妇科疾病：子宫内膜异位症、盆腔炎、子宫肌瘤等妇科疾病，也可能导致经期腹痛，但月经可能会推迟。
5.其他：宫腔粘连、宫颈粘连等宫腔操作后，可能导致经血排出不畅，引起腹痛，但月经也会推迟。此外，甲状腺功能减退、肾上腺皮质功能亢进等疾病，也可能影响月经。
如果经期推迟伴下腹疼痛，建议及时就医，进行相关检查，如B超、性激素六项等，以明确原因，并在医生的指导下进行治疗。同时，建议女性平时注意保持良好的生活习惯，规律作息，避免熬夜；均衡饮食，避免过度节食或暴饮暴食；适当运动，增强体质；保持心情愉悦，避免紧张、焦虑等不良情绪。