一、初步判断疼痛原因并及时就医
1.常见引发肾特别疼的疾病及初步识别
-肾结石：
-对于不同年龄人群，儿童可能因代谢异常、尿路梗阻等因素引发肾结石，成年人则常与饮食、代谢等有关。男性和女性都可能患病，生活中饮水少、高钙、高草酸等饮食结构易诱发。肾绞痛是肾结石常见的导致肾特别疼的表现，疼痛多为突然发作，呈剧烈的刀割样，常位于腰腹部，可向会阴部放射。疼痛发作时患者往往辗转不安，同时可能伴有血尿，尿液中可出现红细胞增多，通过泌尿系统超声或腹部X线等检查可辅助诊断。
-特殊人群如孕妇，由于生理变化，肾结石的诊断和处理需更加谨慎，因为一些检查可能对胎儿有影响，医生会综合评估病情，选择相对安全的检查方法来明确是否为肾结石导致的肾疼。
-肾盂肾炎：
-各年龄段均可发病，女性由于尿道短等生理特点更易患肾盂肾炎。发病时除了肾特别疼外，还常伴有发热，体温可升高至38℃-39℃甚至更高，同时可有尿频、尿急、尿痛等尿路刺激症状，血常规检查可见白细胞计数升高，中性粒细胞比例增加，尿液检查可发现白细胞、细菌等异常，通过尿液培养等检查可明确致病菌。
-儿童患肾盂肾炎时，症状可能不典型，除了肾疼外，可能表现为发热、呕吐等，需要医生仔细鉴别诊断，避免延误病情。
-肾梗死：
-中老年人相对更易发生，常与心血管疾病危险因素相关，如高血压、糖尿病、高血脂、房颤等。肾梗死导致的肾疼多较突然，疼痛程度不一，可能伴有腰痛、血尿等表现，通过CT血管造影等检查可发现肾动脉供血区域的异常，明确是否存在肾梗死情况。
二、在就医前的初步缓解措施
1.休息
-无论何种原因导致肾特别疼，都应立即停止当前的剧烈活动，卧床休息。对于不同年龄人群，儿童需要安静舒适的卧床环境，保证充足的休息有助于身体恢复和减轻疼痛对身体的刺激；成年人同样需要卧床休息，减少身体的代谢负担，缓解疼痛带来的不适。
2.尝试放松技巧
-对于能够配合的患者，可尝试深呼吸放松技巧。通过缓慢的深呼吸，吸气时腹部隆起，呼气时腹部收缩，每次深呼吸持续5-10秒，重复多次，有助于缓解因疼痛带来的紧张情绪，从而在一定程度上减轻身体对疼痛的感知。例如成年人可以采用这种方法，儿童如果能够配合也可以尝试简单的深呼吸，但可能需要家长辅助引导。
三、就医后的进一步处理
1.医生的诊断检查
-医生会进行详细的体格检查，包括肾区的叩诊等，初步判断肾区是否有异常。然后根据患者的具体情况安排进一步的辅助检查，如前面提到的泌尿系统超声、CT、尿液检查、血液检查等，以明确肾特别疼的具体病因。
2.针对病因的治疗
-肾结石的治疗：
-如果是肾结石导致的肾疼，对于较小的结石，医生可能会建议增加饮水量，通过大量饮水促进结石排出，一般每天饮水量需保持在2000-3000ml左右，不同年龄人群可根据自身情况适当调整，儿童则需要家长帮助控制饮水量，保证摄入足够水分但又不引起过多的排尿不适。对于较大的结石，可能需要采取体外冲击波碎石、输尿管镜取石等治疗方法。
-肾盂肾炎的治疗：
-肾盂肾炎主要是抗感染治疗，医生会根据尿液培养和药敏试验结果选择敏感的抗生素进行治疗。一般需要足疗程用药，以彻底清除细菌，防止病情反复。对于儿童患者，抗生素的选择需要更加谨慎，要考虑儿童的年龄、体重等因素，选择合适的抗生素种类和剂量，同时密切观察药物的不良反应。
-肾梗死的治疗：
-肾梗死的治疗需要根据病情严重程度来决定。对于轻度肾梗死，可能采取保守治疗，如抗凝、改善循环等治疗措施；对于严重的肾梗死，可能需要进行手术治疗，如肾动脉重建等手术方法，具体治疗方案由医生根据患者的具体病情来制定。