痔疮有肉球可能是内痔或混合痔的内痔部分脱出，也可能是外痔。肉球通常是由于痔静脉曲张、肛垫下移等原因导致。以下是一些可能有帮助的建议：
1.调整饮食：增加膳食纤维摄入，多饮水，有助于软化大便，减少便秘和排便困难，从而减轻痔疮症状。
2.养成良好的排便习惯：避免长时间如厕，尽量减少如厕时间，避免排便时用力过度。
3.坐浴：每天温水坐浴10-15分钟，有助于缓解肛门括约肌痉挛，减轻疼痛和肿胀。
4.使用痔疮膏或栓剂：这些药物可以缓解痔疮症状，减轻疼痛和瘙痒。
5.局部注射硬化剂：对于内痔肉球较小的情况，可以通过局部注射硬化剂的方法，使痔核萎缩。
6.手术治疗：如果痔疮症状严重，保守治疗无效，或者出现了严重的并发症，如内痔嵌顿、坏死等，可能需要手术治疗。
需要注意的是，以上建议仅供参考，如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医，以便获得更专业的治疗建议。同时，预防痔疮的发生也非常重要，保持良好的生活习惯和饮食习惯，避免久坐久站，适当运动，有助于预防痔疮的发生。