吃母乳时一个胸大一个胸小，可能与婴儿吸吮习惯、乳房发育等有关。可采取以下措施。
调整婴儿吸吮习惯：鼓励婴儿多吸吮较小的乳房，促进乳房分泌更多乳汁。
频繁哺乳：让婴儿频繁吸吮乳房，以刺激乳房分泌乳汁。
正确的哺乳姿势：确保婴儿吸吮时含住大部分乳晕，而不仅仅是乳头。
乳房按摩：在哺乳前后，可轻轻按摩乳房，帮助促进血液循环。
穿戴合适的胸罩：选择合适的胸罩，支撑乳房，避免乳房过度下垂。
保持良好的生活习惯：保证充足的睡眠，避免过度劳累，保持心情愉悦。
就医检查：如果乳房大小差异明显，或伴有其他不适症状，如疼痛、肿块等，应及时就医，进行相关检查，以排除其他潜在疾病。
需要注意的是，通过这些方法，乳房大小差异通常会逐渐改善，但可能无法完全恢复对称。此外，在哺乳期，应注意乳房卫生，避免发生乳腺炎等疾病。如果对乳房问题有任何疑虑或担忧，可咨询专业的医生或哺乳顾问。