吃长豆角通常不会回奶。
长豆角是一种营养丰富的蔬菜，富含蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质等营养成分。目前并没有科学研究证明长豆角具有回奶的作用。
在哺乳期，母亲的饮食对乳汁的分泌有一定影响。以下是一些有助于增加乳汁分泌的建议：
1.均衡饮食：确保摄入足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质。多吃富含优质蛋白质的食物，如鸡肉、鱼肉、蛋类、豆类和奶制品；多吃新鲜的蔬菜和水果；适量摄入水分，以保持身体水分充足。
2.频繁哺乳：频繁地让宝宝吸吮乳头，可以刺激乳房分泌更多的乳汁。
3.注意休息：保持良好的休息和睡眠，有助于身体恢复和乳汁分泌。
4.减少压力：尽量减少生活中的压力，通过放松技巧，如冥想、深呼吸或瑜伽来缓解压力。
5.避免回奶食物：一些食物可能会对乳汁分泌产生影响，如韭菜、麦芽、山楂等，但这些食物的作用因人而异，并不是所有人都会受到影响。
如果母亲在哺乳期遇到乳汁分泌不足或其他问题，建议咨询医生或专业的哺乳期顾问，他们可以提供更具体的建议和指导。此外，如果母亲对某些食物或饮食有疑虑，也可以咨询医生或营养师的意见。