根据你的描述，这种情况可能是痤疮、表皮样囊肿、脂肪瘤等疾病引起的。以下是一些可能的原因和建议：
痤疮：这是一种常见的皮肤病，通常与皮脂腺分泌过多、毛囊角化异常和痤疮丙酸杆菌感染等因素有关。痤疮好发于面部、胸部和背部，表现为粉刺、丘疹、脓疱、结节和囊肿等。如果下巴上的包伴有红肿、疼痛等症状，可能是痤疮引起的。建议你注意皮肤清洁，避免挤压和搔抓，少吃辛辣、油腻和甜食，多吃新鲜蔬菜和水果。可以外用维A酸乳膏、过氧化苯甲酰凝胶等药物治疗，也可以口服抗生素、异维A酸等药物治疗。如果症状严重，建议你及时就医，根据医生的建议进行治疗。
表皮样囊肿：这是一种由皮肤表皮细胞碎片在真皮内聚积形成的囊肿，通常是良性的。表皮样囊肿可以发生在身体的任何部位，常见于头皮、面部、颈部和背部等。如果下巴上的包质地较硬，无明显红肿和疼痛，可能是表皮样囊肿引起的。建议你及时就医，根据医生的建议进行治疗。
脂肪瘤：这是一种由脂肪细胞组成的良性肿瘤，通常是无痛的。脂肪瘤可以发生在身体的任何部位，常见于颈部、肩部、背部和腹部等。如果下巴上的包质地较软，无明显红肿和疼痛，可能是脂肪瘤引起的。建议你及时就医，根据医生的建议进行治疗。
需要注意的是，以上只是一些可能的原因和建议，具体情况需要根据你的症状、体征和检查结果来确定。建议你及时就医，根据医生的建议进行治疗。