哺乳期间可以食用苋菜。苋菜是一种营养丰富的蔬菜，富含蛋白质、维生素和矿物质等营养成分。哺乳期妇女食用苋菜可以为自身和婴儿提供营养，并且一般不会对婴儿产生不良影响。但需要注意以下几点：
1.食用量：哺乳期妇女应适量食用苋菜，避免过量食用引起消化不良。
2.烹饪方式：哺乳期妇女应选择健康的烹饪方式，如蒸、煮、炒等，避免使用过多的油和调味料。
3.过敏反应：如果哺乳期妇女或婴儿对苋菜过敏，应避免食用。
4.个体差异：每个哺乳期妇女的身体状况和婴儿的反应都可能不同，因此应根据个人情况调整饮食。如果哺乳期妇女在食用苋菜后出现不适或婴儿出现不良反应，应及时咨询医生。