一般来说，决明子可以每天喝一次，也可以隔一天喝一次，具体频率可以根据个人体质和需求来调整。
决明子是一种中药材，具有清热明目、润肠通便的功效。现代研究表明，决明子还具有降血压、降血脂、抗菌等作用。一般来说，每次饮用决明子的量不宜过多，建议每次使用10-15克左右。如果是第一次饮用决明子，建议先从小剂量开始，观察身体的反应，如果没有不适症状，可以逐渐增加剂量。
需要注意的是，决明子性微寒，脾胃虚寒、脾虚泄泻的人不宜饮用，孕妇和哺乳期妇女也应避免饮用。此外，决明子不能长期大量饮用，否则可能会引起腹痛、腹泻等不良反应。如果在饮用决明子期间出现不适症状，应立即停止饮用，并咨询医生的意见。