孕妇吃火龙果好。火龙果营养丰富，含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素，丰富的维生素和水溶性膳食纤维。
一、火龙果中富含白蛋白，白蛋白可自动与人体内的重金属离子结合，通过排泄系统排出体外，从而起解毒的作用。此外，白蛋白对胃壁还有保护作用。
二、火龙果中的花青素含量较高，花青素是一种效用明显的抗氧化剂，能有效防止血管硬化，从而可阻止心脏病发作和血凝块形成引起的脑中风；它还能对抗自由基，有效抗衰老；还能提高对脑细胞变性的预防，抑制痴呆症的发生。
三、火龙果富含维生素C，可以消除氧自由基，具有美白皮肤的作用。
四、火龙果是一种低能量、高纤维的水果，水溶性膳食纤维含量非常丰富，因此，具有减肥、降低胆固醇、润肠、预防大肠癌等功效。
五、火龙果中含铁元素量比一般水果要高，铁元素是制造血红蛋白及其他含铁物质不可缺少的元素，摄入适量的铁质还可以预防贫血。
需要注意的是，火龙果性凉，孕妇不宜过量食用，腹泻者和糖尿病患者也不宜食用火龙果。