胳膊上长了个硬疙瘩，可能是以下原因：
1.脂肪瘤：这是一种常见的良性肿瘤，通常是由于脂肪细胞异常增生引起的。疙瘩质地柔软，边界清楚，表面光滑，可以推动。一般没有明显的症状，但如果疙瘩较大，可能会影响外观或引起疼痛。
2.纤维瘤：也是一种良性肿瘤，主要由纤维结缔组织组成。疙瘩质地较硬，边界清楚，表面光滑，可活动。纤维瘤通常生长缓慢，一般不需要治疗，但如果疙瘩较大或影响美观，可以考虑手术切除。
3.皮脂腺囊肿：由于皮脂腺排泄管阻塞，皮脂腺囊状上皮被逐渐增多的内容物膨胀所形成的潴留性囊肿。其特点为缓慢增长的良性病变。囊内有白色豆渣样分泌物。可发生于任何年龄，但以青壮年多见，好发于头面、颈项和胸背部。皮脂腺囊肿突出于皮肤表面，一般无自觉症状，如继发感染时可有疼痛、化脓。
4.腱鞘囊肿：是发生于关节部腱鞘内的囊性肿物，一种关节囊周围结缔组织退变所致的病症。内含有无色透明或橙色、淡黄色的浓稠黏液，多发于腕背和足背部。患者多为青壮年，女性多于男性。起病缓慢，发病部位可见一圆形肿块，有轻微酸痛感，严重时会给患者造成一定的功能障碍。
5.其他原因：胳膊上长硬疙瘩还可能是其他原因引起的，如皮肤感染、肿瘤等。
如果发现胳膊上长了硬疙瘩，建议及时就医，医生会根据疙瘩的大小、形状、质地、生长速度等情况进行诊断，并给出相应的治疗建议。