乳房左上方隐隐作痛可能是多种疾病的症状，以下是一些可能的原因：
1.乳腺增生：乳腺增生是一种常见的乳腺良性疾病，其主要症状为乳房疼痛，可表现为隐痛、胀痛或刺痛，常发生于乳房外上象限，可累及一侧或双侧乳房。疼痛与月经周期有关，通常在月经前加重，月经后减轻。
2.乳腺炎：乳腺炎是乳腺的急性化脓性感染，多见于哺乳期妇女。其主要症状为乳房疼痛、红肿、发热，可伴有寒战、高热等全身症状。
3.乳腺纤维腺瘤：乳腺纤维腺瘤是一种常见的乳腺良性肿瘤，其主要症状为乳房肿块，多为单发，质地坚韧，边界清楚，活动度好，无压痛。少数患者可出现乳房疼痛。
4.乳腺癌：乳腺癌是一种恶性肿瘤，其早期可无明显症状，随着病情进展，可出现乳房肿块、乳头溢液、乳房皮肤改变、乳头回缩、腋窝淋巴结肿大等症状。乳房疼痛不是乳腺癌的常见症状，但少数患者可出现乳房隐痛或刺痛。
5.其他原因：肋软骨炎、胸膜炎、心脏疾病等也可引起乳房左上方疼痛。
如果出现乳房左上方隐隐作痛，应及时就医，进行相关检查，如乳腺超声、乳腺X线摄影、血常规等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。
对于女性来说，定期进行乳腺自查和体检非常重要，有助于早期发现乳腺疾病。以下是一些乳腺自查的方法：
1.观察：面对镜子，双手下垂，观察乳房的外形、大小、皮肤颜色有无改变，乳头有无内陷、抬高或回缩。
2.触摸：仰卧位，左臂高举过头，用右手检查左侧乳房，从乳房上方顺时针逐渐移动至乳头，触摸乳房有无肿块、硬结，轻压乳头有无溢液。然后用同样方法检查右侧乳房。
3.挤压：手指并拢，用手指掌面挤压乳头，观察有无液体流出。
如果发现乳房有肿块、乳头溢液、乳房皮肤改变等异常，应及时就医。此外，保持良好的生活习惯，如健康饮食、适量运动、减少饮酒、戒烟等，也有助于预防乳腺疾病的发生。
需要注意的是，乳房左上方隐隐作痛也可能是其他原因引起的，如外伤、肋软骨炎等。如果疼痛持续不缓解或加重，或伴有其他症状，如发热、咳嗽、呼吸困难等，应及时就医，以便明确诊断，采取相应的治疗措施。