造成腋下发黑的原因有很多，比如遗传、摩擦、激素变化、不良生活习惯等。以下是一些可以帮助腋下发黑变白的方法：
1.定期去角质：使用含有水杨酸或果酸的身体磨砂膏，轻柔地去除腋下的老化角质，促进血液循环，减少黑色素沉淀。
2.使用美白产品：选择含有美白成分的腋下专用美白产品，如熊果苷、维生素C、烟酰胺等，抑制黑色素生成，提亮肤色。
3.注意保湿：腋下皮肤娇嫩，容易干燥，保持皮肤湿润有助于改善黑色素沉着。使用含有保湿成分的身体乳液，锁住水分。
4.激光治疗：对于较为顽固的腋下发黑，可以考虑激光治疗。激光能够破坏黑色素细胞，达到美白的效果。
5.养成良好的生活习惯：
避免过度摩擦：穿着宽松的衣物，减少腋下与衣物的摩擦。
注意清洁卫生：保持腋下清洁，勤洗澡，使用温和的清洁产品。
健康饮食：多摄入富含维生素C、E的食物，如水果、蔬菜、坚果等，有助于美白肌肤。
避免紫外线照射：户外活动时注意防晒，涂抹防晒霜或使用遮阳伞。
需要注意的是，不同的人可能对不同的方法有不同的效果，选择适合自己的方法并坚持使用是关键。如果腋下发黑问题较为严重或持续不愈，建议咨询皮肤科医生的意见。