创伤性蛛网膜下腔出血的护理方法主要包括以下几个方面：
1.一般护理：
绝对卧床休息4～6周，床头抬高15°～30°，以减轻脑水肿。
保持病房安静、舒适，避免一切不良刺激。
给予高维生素、高热量、易消化的饮食，保持大便通畅。
2.病情观察：
密切观察生命体征、意识、瞳孔等变化，每15～30分钟测量1次，直至病情稳定。
观察有无剧烈头痛、呕吐、颈项强直等颅内压增高的表现，以及有无肢体活动障碍、失语等神经系统受损的症状。
注意观察引流液的颜色、性质和量，保持引流管通畅。
3.头痛护理：
评估头痛的程度和性质，给予镇痛药物，如哌替啶、吗啡等，以缓解疼痛。
协助患者取舒适的卧位，如半卧位、侧卧位等，以减轻头痛。
避免咳嗽、打喷嚏、用力排便等增加颅内压的动作。
4.心理护理：
关心患者，了解其心理状态，给予心理支持。
向患者及家属讲解疾病的相关知识，介绍治疗的进展和预后，消除其恐惧心理，增强治疗信心。
5.并发症护理：
预防肺部感染，定时翻身、拍背，协助患者排痰。
预防压疮，保持皮肤清洁干燥，定时翻身。
给予肢体被动运动，预防肌肉萎缩和关节僵硬。
6.健康教育：
向患者及家属讲解疾病的相关知识，如休息、饮食、用药等方面的注意事项。
指导患者进行康复训练，如语言训练、肢体功能训练等。
嘱患者定期复查，如有异常及时就医。
总之，创伤性蛛网膜下腔出血的护理需要全面、细致、耐心，密切观察病情变化，及时发现问题并采取相应的护理措施，以促进患者的康复。