忘记末次月经日期后，可以通过以下方法计算预产期：
1.B型超声检查：通过测量胎儿的双顶径、头围、股骨长等指标，来判断胎儿的孕周，从而推算预产期。这种方法比较准确，但需要在怀孕12周后进行。
2.测量子宫底高度：医生通过测量孕妇的子宫底高度，来判断胎儿的孕周和预产期。这种方法比较简单，但不够准确。
3.孕吐时间：孕吐通常发生在怀孕6周左右，如果忘记了末次月经日期，可以回忆一下孕吐的时间，来大致推算预产期。
4.胎动时间：大多数孕妇在怀孕18-20周左右可以感觉到胎动，如果忘记了末次月经日期，可以回忆一下胎动的时间，来大致推算预产期。
需要注意的是，以上方法都只是大致推算预产期，可能会存在一定的误差。在怀孕期间，孕妇需要定期进行产前检查，医生会根据胎儿的发育情况和孕妇的身体状况，对预产期进行调整。