口腔溃疡烂了，可采取以下措施。
1.清洁口腔：使用软毛牙刷清洁口腔，避免刺激溃疡。使用温和的盐水漱口，有助于减轻疼痛和消炎。
2.药物治疗：可以局部使用口腔溃疡散、西瓜霜喷剂等药物，促进溃疡愈合。若疼痛明显，可在医生指导下使用利多卡因凝胶等药物缓解疼痛。
3.调整饮食：避免食用辛辣、刺激性食物，以免加重疼痛。多吃富含维生素C和维生素B的食物，如蔬菜、水果、乳制品等，有助于促进溃疡愈合。
4.保持口腔湿润：使用加湿器增加空气湿度，避免口腔过于干燥。
5.注意休息：保持充足的睡眠，避免过度劳累，有助于提高身体免疫力。
6.避免刺激因素：避免吸烟、饮酒，减少对口腔黏膜的刺激。
7.就医治疗：如果口腔溃疡持续时间较长、症状严重或出现其他异常症状，如发热、淋巴结肿大等，应及时就医，排除其他疾病的可能。
需要注意的是，以上措施仅供参考，具体治疗方法应根据个人情况在医生的指导下进行。同时，保持良好的口腔卫生习惯和生活方式，有助于预防口腔溃疡的发生。