半月板损伤的治疗需根据损伤程度等因素来定。
一、轻度损伤的保守治疗
轻度半月板损伤可采取保守治疗。首先要休息，减少膝关节的活动，避免加重损伤。同时可进行冰敷，每次冰敷15 - 20分钟，每天数次，以减轻肿胀和疼痛。还可通过佩戴膝关节支具来稳定膝关节，帮助恢复。
二、中度损伤的关节镜下修复
对于中度半月板损伤，关节镜下半月板修复是常见治疗方法。通过关节镜微创技术，医生可对损伤的半月板进行修复，保留半月板的功能。此方法创伤小，恢复相对较快，但术后需要严格按照康复计划进行康复训练。
三、重度损伤的半月板部分切除或全切
当半月板损伤严重，无法修复时，可能需要进行半月板部分切除或全切。如果是部分切除，会保留部分半月板组织来维持膝关节功能；如果是全切，则是将损伤严重的半月板全部切除。术后康复同样重要，要逐步增加膝关节的活动度和力量。
不同人群的特殊情况
对于儿童半月板损伤，由于其处于生长发育阶段，治疗需更加谨慎，优先考虑保守治疗等对生长影响小的方式。女性半月板损伤可能与特殊的生理结构及日常活动习惯有关，在康复过程中要注意根据自身情况调整训练强度。老年人半月板损伤往往合并有膝关节退变等问题，治疗时要综合考虑膝关节的整体状况，康复进程可能相对缓慢，需耐心进行康复训练。有既往膝关节病史的人群再次出现半月板损伤，治疗时要结合既往病史制定更个性化的方案，以促进更好的恢复。