一般情况下，牙刷应每三个月更换一次。
这是因为使用了三个月的牙刷，其刷毛内会滋生大量细菌，且刷毛会有磨损，继续使用可能会对口腔和牙齿造成伤害。当然，具体的更换频率还需根据个人使用习惯和牙刷的质量来决定。以下是一些需要考虑的因素：
1.使用频率：如果每天使用牙刷的次数较多，或者在刷牙时用力较大，牙刷的磨损会更快，需要更频繁地更换。
2.刷毛状况：检查刷毛是否有弯曲、变形或散开的情况。如果刷毛已经失去弹性或形状，就应该更换牙刷。
3.个人口腔健康：如果有牙龈问题、口腔疾病或免疫系统较弱，可能需要更频繁地更换牙刷，以减少细菌滋生的机会。
4.清洁和保养：正确的清洁和保养方法可以延长牙刷的使用寿命。每次使用后应冲洗干净，刷头朝上放置在干燥通风的地方。
总之，为了保持口腔健康，建议定期更换牙刷，并注意正确的使用和保养方法。如果对口腔健康有任何疑虑，最好咨询牙医的建议。