女人便秘的危害主要包括肛肠疾病、胃肠神经功能紊乱、影响大脑功能等，具体如下：
1.肛肠疾病：长期便秘，排便过于用力，可导致直肠疲劳，肛门收缩变松弛，容易引起痔疮、肛裂等肛肠疾病。
2.胃肠神经功能紊乱：便秘时，粪便潴留，有害物质吸收可引起胃肠神经功能紊乱，导致食欲不振、腹部胀满、嗳气、口苦、肛门排气多等症状。
3.影响大脑功能：便秘时，粪便中的毒素会被人体吸收，可能会导致记忆力下降、注意力不集中、思维迟钝等，影响大脑功能。
4.其他：便秘还可能增加女性患结肠癌、心脑血管疾病的风险，对于孕妇，还可能导致宫缩乏力、难产等。
因此，女性应该重视便秘问题，保持良好的生活习惯，如适量运动、合理饮食、多喝水等，以预防和缓解便秘。如果便秘问题严重，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。