根据脚面上长了个硬疙瘩像骨头的情况，可能是以下原因引起：
1.腱鞘囊肿：是发生于关节部腱鞘内的囊性肿物，一种关节囊周围结缔组织退变所致的病症。内含有无色透明或橙色、淡黄色的浓稠黏液，多发于腕背和足背部。患者多为青壮年，女性多于男性。
2.脂肪瘤：是一种常见的软组织良性肿瘤，由成熟脂肪细胞构成，可发生于身体任何有脂肪的部位。好发于肩、背、颈、乳房和腹部，其次为四肢近端。主要在皮下，称为浅表脂肪瘤，也可见于肢体深部和肌腹之间，称为深部脂肪瘤。
3.痛风石：又称痛风结节，是人体内因血尿酸水平过高，超过其饱和度而在身体某部位析出的白色晶体。如同一颗颗大小不一的“石头”，常见于耳廓、跖趾、指尖、掌指、肘等关节处。
4.其他：如纤维瘤、骨软骨瘤等也可能出现类似表现。
鉴于此，当发现脚面上长了个硬疙瘩像骨头时，建议及时就医，进行详细的检查（如X线、超声等），以明确诊断。治疗方法主要包括以下几种：
1.观察：如果肿物较小，没有明显症状，且不影响生活，可以先观察，定期复查。
2.药物治疗：针对病因进行治疗，如痛风患者需降低血尿酸水平。
3.手术治疗：如果肿物较大，或出现疼痛、影响功能等情况，需要手术切除。
需要注意的是，以上内容仅供参考。由于每个人的情况不同，治疗方法应根据具体情况而定。在治疗过程中，患者应遵循医生的建议，注意休息，避免过度劳累和受伤。同时，保持良好的生活习惯，如合理饮食、适量运动等，有助于促进康复。如果对病情有任何疑问，应及时与医生沟通。