指甲长竖纹可能是营养不良、甲癣、扁平苔藓等原因引起的，需要针对病因进行治疗，以下是一些建议：
1.营养不良：如果指甲长竖纹是营养不良引起的，患者可以在医生的指导下服用多维元素片、维生素E软胶囊等药物进行治疗，同时要注意饮食均衡，多吃一些富含维生素和蛋白质的食物，如蔬菜、水果、鸡蛋、牛奶等。
2.甲癣：甲癣是由真菌感染引起的，患者会出现指甲增厚、变色、变形等症状。如果确诊为甲癣，患者可以在医生的指导下服用伊曲康唑胶囊、盐酸特比萘芬片等药物进行治疗，同时要注意个人卫生，避免与他人共用生活用品。
3.扁平苔藓：扁平苔藓是一种慢性炎症性皮肤病，患者会出现紫红色多角形扁平丘疹，伴有瘙痒。如果确诊为扁平苔藓，患者可以在医生的指导下服用氯雷他定片、盐酸左西替利嗪片等药物进行治疗，同时要注意皮肤保湿，避免搔抓。
4.其他：指甲长竖纹还可能与外伤、银屑病等原因有关。如果是外伤引起的，一般不需要特殊治疗，随着指甲的生长，竖纹会逐渐消失。如果是银屑病引起的，患者可以在医生的指导下服用甲氨蝶呤片、环孢素软胶囊等药物进行治疗，同时要注意皮肤护理，避免感染。
需要注意的是，指甲长竖纹可能是多种原因引起的，建议患者及时就医，明确病因后进行针对性治疗。同时，在治疗过程中，患者要注意保持良好的生活习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠，同时要注意个人卫生，勤洗手，避免感染。