儿童高烧是指体温超过38.5°C，可能会导致儿童身体不适，甚至引发热性惊厥。以下是一些物理降温的方法：
1.减少衣物：适当减少孩子的衣物，以帮助身体散热。
2.温水擦拭：用温水擦拭孩子的颈部、腋窝、肘窝、腹股沟等部位，促进血液循环，帮助散热。
3.冷敷：将冷毛巾或冰袋敷在孩子的额头或颈部，帮助降低体温。
4.多喝水：让孩子多喝水，以补充因发热而流失的水分，防止脱水。
5.使用退热贴：将退热贴贴在孩子的额头或颈部，帮助降低体温。
这些物理降温方法的原理是通过增加散热来降低体温。当孩子发高烧时，身体会通过增加出汗和血液循环来散热，物理降温方法可以帮助孩子更快地散热，从而降低体温。
需要注意的是，如果孩子的体温超过38.5°C，或出现精神萎靡、呼吸急促、抽搐等症状，应及时就医。同时，在使用物理降温方法时，应注意孩子的舒适度和安全，避免过度降温导致孩子不适。