视力恢复的办法主要有以下几种：
1.配镜矫正：如果是近视、远视或散光导致的视力问题，可以通过配镜来矫正视力，包括框架眼镜和隐形眼镜。
2.手术治疗：对于一些成年人，近视度数稳定且符合手术条件的，可以考虑进行近视手术，如LASIK、PRK等。
3.药物治疗：某些眼部疾病引起的视力问题可能需要药物治疗，如青光眼、白内障等。
4.眼部锻炼：通过一些眼部锻炼，如远近调节、眼保健操等，可以缓解眼部疲劳，可能对改善视力有一定帮助。
5.健康生活方式：保持良好的生活习惯，如充足的睡眠、合理的饮食、减少用眼时间、避免长时间使用电子设备等，有助于维护眼部健康。
6.治疗原发病：某些疾病可能导致视力问题，如糖尿病视网膜病变、视网膜静脉阻塞等，积极治疗原发病有助于改善视力。
需要注意的是，不同的视力问题可能需要不同的治疗方法，在选择治疗方案时，应根据具体情况进行评估，并在医生的指导下进行。此外，预防视力问题的发生也非常重要，定期进行眼部检查、保持健康的生活方式等都有助于维护良好的视力。如果出现视力问题，应及时就医，以便获得正确的诊断和治疗。