下巴下面老是长痘痘可能与痤疮、毛囊炎、内分泌失调等有关。以下是一些建议：
1.保持清洁：使用温和的洁面产品清洁下巴，避免过度清洁或摩擦。
2.注意饮食：少吃高糖、高油、辛辣食物，多吃蔬菜水果，保持大便通畅。
3.调整作息：保证充足的睡眠，避免熬夜。
4.避免挤压：不要自行挤压痘痘，以免引起感染或留下疤痕。
5.治疗原发病：如果痘痘是由痤疮、毛囊炎等疾病引起的，需要积极治疗原发病。
6.就医治疗：如果痘痘严重或持续不愈，建议及时就医，医生可能会根据具体情况给予药物治疗或其他治疗方法。
需要注意的是，对于某些特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女、儿童等，治疗方法可能会有所不同，需要在医生的指导下进行治疗。同时，如果痘痘伴有其他症状，如疼痛、瘙痒、红肿等，或者治疗后症状无明显改善，应及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。